金刚趴是一种传统的中医治疗方法，对于腰椎间盘突出有一定的疗效。金刚趴主要是通过特定的动作和姿势，帮助调整脊椎的位置和姿势，缓解腰部的压力和疼痛，改善腰椎间盘突出的症状。 然而，每个人的病情不同，对于金刚趴的治疗效果也会有所差异。对于轻度的腰椎间盘突出，金刚趴可能具有较好的缓解作用，但对于严重的突出或者伴随其他并发症的情况，可能需要进行更全面的治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 因此，如果您患有腰椎间盘突出，建议在进行金刚趴之前，先咨询医生或专业的康复师，根据具体情况制定合适的治疗方案。他们可以根据您的病情评估金刚趴的适用性，并提供更具体的指导和建议。