关于金刚坐多久脚背才不会痛，这个问题的答案因人而异，因为每个人的身体状况和承受能力不同。对于初学者来说，刚开始练习金刚坐时，脚背疼痛是很正常的现象。随着时间和练习的增加，身体会逐渐适应这种坐姿，脚背疼痛的情况也会逐渐减轻。 一般来说，如果每天坚持适度练习金刚坐，可能几周或几个月后脚背就不会感到疼痛了。然而，具体的恢复时间取决于个人的身体状况和练习的方式。建议在练习金刚坐时，注意保持正确的姿势，避免过度用力或过度伸展，以免加重脚背的疼痛。同时，也可以采取一些缓解脚部疼痛的措施，如休息、热敷、按摩等。总之，要根据自己的身体状况和舒适度来逐渐增加金刚坐的练习时间。