从6挡往下降只踩刹车是可以的，但请注意以下几点： 1. 在减速过程中，除了踩刹车外，也需要踩离合器，将车辆的挡位降低到合适的速度后再松开离合器。如果只踩刹车不踩离合器，可能会导致车辆熄火或产生其他意外情况。 2. 在减速降挡时，要确保车速与挡位匹配，避免因为不匹配导致车辆抖动或熄火。如果不确定车速与挡位是否匹配，可以先减速到较低的速度再逐渐降挡。 总之，在驾驶过程中要注意安全，确保自己的操作正确无误。如果遇到不确定的情况，最好先减速慢行，再进行下一步操作。