安全带的主要作用是在汽车发生碰撞或紧急制动时，限制人体与车辆之间的相对运动，减轻或避免受伤。它通常由两部分组成：腰带和肩带。腰带围绕驾驶者的腰部，肩带横跨驾驶者的肩膀和胸部。当汽车突然停止时，安全带通过收紧金属弹簧或其他装置来固定驾驶者，使其紧贴座椅，从而减缓向前的惯性力，使驾驶者在车内保持相对静止状态，减少对身体的冲击。因此，安全带是保护驾驶员和乘客在交通事故中免受伤害的重要装置。