美孚MT80是一款矿物油，适合一般驾驶条件的汽车。它的性能稳定，清洁能力好，但不适合高速高负荷的发动机。关于是否可以一年更换，这取决于你的驾驶习惯和车辆使用状况。如果你的车经常处于低速低负荷状态，并且行驶里程不多，那么一年更换一次是可以的。但是如果你的车经常处于高速或高负荷状态，或者行驶里程较多，建议还是按照厂家推荐的更换周期进行更换，一般是5000-10000公里左右。