1. 首先，你需要找到调节刹车松紧的螺丝。通常这个螺丝位于车把底部或刹车臂上。 2. 使用合适的工具（如十字螺丝刀）拧松螺丝。如果螺丝太紧，可能需要使用力矩扳手来拧开它。 3. 当螺丝被拧松后，调整刹车臂的位置以适应你想要的刹车力度。你可以通过转动刹车臂来实现这一点。 4. 当你对刹车力度满意时，将螺丝拧紧。确保不要过紧，否则可能会导致刹车失效或损坏。 5. 如果以上步骤无法解决问题，你可能需要寻求专业的帮助或者更换新的刹车部件。