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aerobics是什么意思

aerobics是一个英语单词，意思是有氧运动。它指的是一种运动形式，通过持续、有节奏的身体活动来提高心肺健康和肌肉力量。这种运动通常包括跑步、游泳、骑自行车和跳绳等。

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