作为一个大语言模型，我无法判断具体情况。但是，如果教练的言语过于粗鲁或侮辱性，你可以礼貌地表达你的不满和抗议。然而，如果你感到受到了人身攻击或者威胁，那么你应该立即报告给相关部门并寻求法律援助。在任何情况下，保持冷静和尊重是非常重要的。