汽车手自一体的手动挡使用方法如下： 1. 松开锁扣，移动换档杆。 2. 在换档时按下并保持在换档手柄上的按钮。 3. 选择相应的档位，手自一体变速箱具有三个手动选择的模式：普通（经济）、运动和雪地模式。 4. 在换档显示屏上会有指示灯和里程记录上的数字或字母显示所选择的档位。 注意： 1. 只有在车辆静止并拉起手制动时，才能将换档杆置于P档（停车档）。 2. R档（倒车档）也只有在车辆静止时才能选择。 3. N档（空档）应在车辆静止并且发动机短时间怠速运行时选择，例如等待交通信号灯时。