金刚坐后脚麻可能是好事也可能是坏事，这取决于具体情况。一般来说，金刚坐是一种冥想练习中的坐姿，需要长时间保持静止不动的状态。在这个过程中，由于长时间保持同一姿势，可能会压迫到某些神经或血管，导致脚部麻木的感觉。这种情况通常是正常的生理反应，不必过于担心。只要适当调整坐姿、活动一下身体，麻木感就会逐渐消失。 然而，如果脚麻的情况持续存在或者伴随着其他症状（如疼痛、肿胀等），则可能存在其他健康问题，需要寻求医生的帮助。因此，如果您在金刚坐后出现脚麻的情况，可以先观察一段时间，适当调整坐姿和身体活动，如果情况持续或者症状加重，建议及时就医咨询。