如果您想将座椅加热调成一档，通常可以通过车辆内部的控制面板或者座椅旁边的开关来实现。具体的操作方式可能会因车型不同而有所差异。您可以参考车辆的使用手册或者车主手册，找到关于座椅加热的调节方式，并按照指示进行操作。一般来说，座椅加热会有多个档位可供选择，您可以根据需要选择一档进行加热。