昂克赛拉的头枕上下调节可以通过座椅头枕杆上的开关来实现。将手掌放在指令旋钮上，手指触摸到开关，可以轻松地调整头枕的高度。操作非常简单，只需向上或向下推动头枕杆即可。在调节过程中，不需要低头看手，可以方便地完成操作。注意在驾驶过程中，某些操作可能会被禁用，以确保驾驶安全。