好的，以下是一个简单的一周里程数记录表模板。您可以根据自己的需求进行调整和修改。 | 日期 | 里程数（公里） | 运动类型 | 备注 | | :--: | :--: | :--: | :--: | | 周一 | | | | | 周二 | | | | | 周三 | | | | | 周四 | | | | | 周五 | | | | | 周六 | | | | | 周日 | | | 休息或特殊活动 | 您可以每天记录您所走的里程数，包括步行、跑步、骑自行车等运动类型。在备注栏中，您可以记录当天的特殊情况，例如天气状况、是否有特殊活动或事件等。这样，您就可以在一周内跟踪自己的运动进展，并根据需要做出相应的调整。