要调整远光灯的高度，您可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开车头盖，找到远光灯所在的位置。通常在车灯后部有一个塑料旋钮或者调节器。 2. 根据车辆说明书或者调节器上的标记，使用适当的工具（如螺丝刀或者扳手）进行调整。通常会有标记指示向上或向下调整灯光的方向。 3. 调整时，可以使用墙壁或者专用的灯光测试工具来观察灯光的照射范围，确保远光灯的高度适中。 请注意，不同车型的远光灯调整方式可能会有所不同，因此最好参考您的车辆说明书或者咨询汽车制造商以获取准确的调整方法。此外，在进行任何车辆维修或调整之前，请确保您了解相关安全知识并遵循正确的操作程序。