1. 比赛形式： 自行车耐力赛通常以个人或团队的形式进行，分为短距离和长距离两种。短距离比赛通常在24小时内完成，而长距离比赛则需要在数天内完成一定距离的骑行。 2. 比赛路线： 比赛路线通常是预先设定好的，包括公路、山地、沙地等多种地形。参赛者需要按照规定的路线进行骑行，并遵守交通规则和安全规定。 3. 装备要求： 参赛者需要使用专用的山地自行车或者公路自行车，以及相应的头盔、手套、骑行服等安全防护装备。此外，还需要携带食物、水、维修工具等物品，以应对比赛过程中的各种情况。 4. 比赛规则： a) 参赛者需要在指定的时间内完成比赛，时间越短越好。 b) 参赛者需要在整个比赛过程中保持公平竞争，不得故意阻碍其他参赛者。 c) 参赛者需要在比赛过程中遵守交通规则和安全规定，确保自己和他人的安全。 d) 参赛者需要在比赛过程中保持环保意识，不乱丢垃圾，不破坏环境。 e) 参赛者需要在比赛过程中注意体能和车辆的保养，及时休息和维修。 5. 评分方法： a) 短距离比赛通常以完成时间为评分标准，时间越短排名越高。 b) 长距离比赛通常以完成的总距离或者累计爬坡高度作为评分标准，成绩越好排名越高。 6. 奖励办法： 对于表现优秀的参赛者，主办方通常会提供丰厚的奖金、奖品和证书等奖励。同时，优秀的参赛者和团队还有机会获得更多的曝光和关注，进一步提升自己的知名度和影响力。