机油30和40没有绝对的好坏，它们分别代表机油的粘度等级。选择哪种粘度的机油主要取决于您的汽车制造商的建议以及您所在地区的气候条件。 一般来说，API SN/CF级别的全合成机油更适合高性能的汽车发动机。对于大多数现代汽车来说，使用30或40粘度的机油都可以满足需求。然而，一些高性能的跑车或者赛车可能需要使用更低粘度的机油以获得更好的性能。 如果您不确定应该选择哪种粘度的机油，最好查阅汽车制造商推荐的机油粘度级别。此外，您还可以咨询专业的汽车维修技师，他们可以根据您的汽车和驾驶习惯为您提供更具体的建议。