第一种情况，错误的使用车上空调系统，尤其是错误使用了内外循环。虽然说现在有一部分车子会自动给切换内外循环，但是还是有相当一部分车子是没有那么智能的，它不会自动切换内外循环。假如我们开车的时候长时间的使用的内循环，这样会导致车外的新鲜空气难以进入到车内，车内的二氧化碳含量增高，含氧量降低人就很容易犯困。
第二种情况，车内空调的温度设置不合适，以及吹风口的方向设置不合适。开车的时候假如上车的时候车里面比较冷，为了快速让车热起来，如果吹风的方向正好是对着人脸吹，再加上温度调得比较高的话，人特别容易缺氧，而且很容易犯困。所以这点是尤其要注意，建议大家跑长途不犯困的话，温度最好在23度以下，而且吹风的方向注意一下，建议大家把吹风方向调成吹挡风玻璃和吹脚，吹风的风速不要调大了，调到一挡轻轻吹就可以了，这样的话可以有效地减少犯困。
第三种情况，过分地依赖高科技，尤其是定速巡航和自适应巡航。我们现在很多车上都已经装了自适应巡航，跑高速基本上只要抓着方向，整个开车跑高速没什么其他的动作，有些车子还带了L2级别的自动驾驶，这种情况开车特别容易犯困。所以建议大家假如说开车有点困意之后，及时取消驾驶辅助，改为人工驾驶，甚至自己可以有意识地加速减速，让自己变得尽快的兴奋起来，而不至于说用了高科技之后，反正你没事干，躺在驾驶席上整个就一个葛优躺，这样很容易就睡着了。