外地车牌在北京六日（周六和周日）的限制主要是针对工作日上下班高峰时段，具体限制如下： 工作日早晚高峰时段（7时至9时、17时至20时），禁止外地车辆在五环路以内道路行驶。而在周六日的早晚高峰时段，外地车牌同样会受到限制，不能进入城区内的一些交通繁忙路段。这些限制主要是为了缓解交通拥堵和减少环境污染。不过请注意，具体的限制区域和时间可能会因政策和路况变化而调整，建议您在出行前查询最新的交通信息。