大众ID.3在高速上的实际续航里程为209公里。同时，根据另一篇搜索结果，大众ID.3 2023款实测续航里程为326.0km，搭载一块52.8kWh的电池组，在高速工况下的电耗表现良好。因此，具体的高速实际续航会受到车辆版本、路况、驾驶习惯等多种因素的影响。