将远光灯改为近光灯的具体距离并没有固定的数值，因为这取决于多种因素，如驾驶环境、道路条件、车辆设计和驾驶者的判断等。一般来说，当您接近其他车辆或行人时，应该及时将远光灯切换至近光灯，以避免对其他交通参与者造成眩光或视线干扰。通常建议在视线距离内能够看清前方路况和交通信号的情况下，适时切换灯光。因此，具体的距离需要根据实际情况来判断。重要的是始终保持警觉和谨慎驾驶，确保自己和他人的安全。