要调整捷达大灯的高低左右，可以按照以下步骤进行： 1. 打开车辆引擎盖，找到大灯位置。在大灯旁边找到一个白色的螺丝，这是调节大灯高度的开关。通过调节螺丝的位置可以改变大灯的高度。 2. 使用十字螺丝刀或扳手等工具，顺时针旋转螺丝调低大灯高度，逆时针旋转则调高。同时请注意，在调整过程中确保车辆处于水平位置，以保证准确调整。 请注意，对于左右调整，可能需要打开车灯，根据灯光在墙上的照射位置偏移情况进行调整。部分车型可能配备电动调节方式，通过驾驶室内的调节旋钮或按钮进行调整。如果对调整过程不确定或有困难，建议咨询专业技师或汽车维修工帮助调整。