自动档上坡时，通常情况下使用M+。M+代表手动模式的加档，通过它你可以主动控制车辆档位，在上坡时增加扭矩和动力，确保车辆顺利爬坡。而M—则代表手动模式的减档，主要用于下坡时控制车速。 但请注意，具体使用哪个还需根据具体情况和车辆的具体表现来决定。建议查看车辆的使用手册或咨询汽车制造商以获取更准确的建议。