汽车一次跑3公里是否好取决于具体的情境和使用情况。如果是在短途行驶，比如日常通勤或者短途购物，一次跑3公里是常见的行驶距离，对车辆本身并没有什么问题。只要注意驾驶时的安全，遵守交通规则，保持车辆的正常维护，就可以保证汽车的正常运行。但如果长时间只跑这么短的距离，可能会导致汽车的一些部件磨损加剧，因为频繁启动和停止会增加发动机和刹车系统的负担。因此，如果条件允许的话，可以适当拉长行驶距离，这样更有利于汽车的保养和使用寿命。