如果安全带没有高低调节功能，您可以尝试调整座椅的角度或位置，以使安全带能够正确地佩戴在您的身上。确保安全带穿过肩膀和胸部之间的正确位置，并固定在正确的扣环上。如果安全带仍然不适或太紧或太松，请联系车辆制造商或汽车维修店寻求帮助。他们可能能够提供有关如何调整或更换安全带的建议。