退出HUD媒体模式的具体步骤取决于您使用的设备或应用程序。一般来说，您可以尝试按下设备上的退出按钮或菜单按钮，然后选择退出媒体模式或关闭HUD显示。如果无法确定具体的步骤，您可以参考设备的用户手册或在线帮助文档，或者联系设备的制造商或技术支持团队以获取帮助。