在餐厅里用餐时，"in a restaurant"和"at a restaurant"这两个短语都可以用来描述所处的环境。它们之间的区别非常微小，基本上可以互换使用。不过，在一些语境下，"at a restaurant"更常用于描述具体的地点或餐馆名称，而"in a restaurant"则更侧重于强调在餐厅内部的环境或氛围。因此，具体使用哪个短语取决于你想要强调的语境和含义。