科目二自动挡练车步骤如下： 1. 调整座位和后视镜，确保自己在驾驶时的舒适度和能够清晰地看到道路。 2. 熟悉车辆的基本操作，如启动、刹车、转向灯等。 3. 学习车辆的换挡操作，自动挡车辆主要是掌握油门和刹车的配合。 4. 练习车辆起步，注意自动挡车辆起步的平顺和稳定。 5. 练习换挡和加速，逐渐熟悉在不同速度下的换挡操作。 6. 学习转向和并线技巧，掌握在驾驶过程中如何安全地转向和并线。 7. 练习停车技巧，包括正常停车和紧急停车，确保停车的安全和准确。 8. 熟悉考试路线和考试要求，进行模拟考试训练，提高考试的应对能力。 以上步骤仅供参考，具体的练车步骤可能因个人差异和教练的要求而有所不同。在练车过程中，务必遵守交通规则和安全要求，确保自己和他人的安全。