自动挡汽车下长坡时应挂较低档位，可以利用发动机的牵制作用进行制动。同时，可以使用手动模式，如3挡或2挡来控制车速。防抱死制动系统（ABS）是一种先进的电子制动系统，有助于防止车辆滑移和失控，在紧急情况下可以正常工作，防止车轮抱死。因此，在制动时，应牢牢踩住制动踏板，让防抱死系统正常工作。