途观L在爬坡和下坡时，需要注意以下几点： 一、爬坡： 1. 如果在上坡时不能再向前行驶，切勿在上坡上调头。 2. 如果发动机熄火，应重新启动发动机。 3. 挂入倒挡，以直线方式慢慢向后倒车。 4. 使用脚制动器保持车速，直至到达安全位置。 5. 爬坡时，要注意汽车的转向，避免超出汽车的侧倾角。 6. 在陡峭的山坡上，应挂入第一挡向下行驶。 7. 沿着倾斜线笔直行驶，保持大坡度。 二、下坡： 1. 下坡时，避免空挡滑行，并避免频繁制动。 2. 尽量使用低挡，通过发动机本身的制动作用控制车速。 3. 下坡时选择的挡位应该越低，以提高发动机制动效果。 4. 在下坡过程中，要小心使用脚制动器，以免失去控制。 总的来说，途观L在爬坡和下坡时，要特别注意安全，遵循车辆使用手册中的操作建议。