金刚力功如果练习不当，可能会对身体造成一定的危害。由于金刚力功是一种较为强烈的武术功夫，涉及到身体的扭曲、扭转和冲击等大幅度动作，如果不掌握正确的技巧或者过度练习，可能会导致肌肉拉伤、关节损伤、脊柱错位等问题。此外，金刚力功的练习需要消耗大量的能量和体力，如果练习者身体状况不佳或者过度练习，还可能导致身体疲劳、免疫力下降等问题。因此，在练习金刚力功时应该遵循科学的方法和正确的技巧，避免过度练习和不当动作带来的危害。建议在专业教练的指导下进行练习，以确保安全有效。