冬季宝马X3的胎压建议保持在2.2到2.5bar之间。由于冬季气温较低，轮胎内的空气会热胀冷缩，因此适当的胎压可以提高驾驶的安全性和舒适性。建议车主在冬季前检查并调整胎压，确保在正常范围内。不过，具体的胎压值还需根据车辆的使用情况、轮胎规格和载重要求进行调整，最好以车辆使用手册中的建议为准。