如果您想调低主驾座椅加热的档位，通常可以在座椅附近的控制面板或者车辆的中控台设置中进行操作。您可以尝试找到座椅加热的按钮或开关，然后将其调至较低的档位。具体的操作方式可能因车型和配置而有所不同，建议您参考车辆的使用说明书或车主手册，以获取准确的操作指导。