蚂蚁保护板显示的电池容量是相对准确的。蚂蚁保护板是专为电池保护而设计的，它可以实时监测电池的电量状态，并通过其显示屏或与之连接的智能设备显示电池容量。然而，由于各种因素的影响，如电池老化、使用条件等，显示的容量可能会与实际容量略有偏差。因此，虽然蚂蚁保护板显示的容量可以作为参考，但最好还是通过官方渠道进行定期校准以确保准确性。