手自一体的车在下坡时，应该使用低速挡来控制车速，以确保安全驾驶。通常情况下，可以选择使用手动模式将车辆调整到适当的低速挡位，例如使用1挡或2挡下坡。这样可以利用发动机的制动作用来帮助控制车速，减少刹车的使用，避免刹车过热失效的情况发生。同时，在下坡过程中应该保持稳定的行驶速度，避免过度加速或急刹车。请注意，具体的挡位选择应根据车辆的具体情况和道路条件来决定。