竞速跑是一种运动形式，它要求运动员在规定的距离内以最快的时间完成比赛。这种运动通常包括短距离的冲刺、中距离的追逐和长距离的耐力竞赛。竞速跑可以在室内或室外进行，也可以在公路、跑道或其他特定的赛道上进行。竞速跑运动员通常需要进行高强度的训练，以提高他们的速度、耐力和灵活性。竞速跑是一项非常刺激的运动，它可以提高人的心肺功能、协调性和反应速度，同时也能增强自信心和团队精神。