对于20年的车辆，建议使用全合成机油。全合成机油的润滑性能更好，对发动机的保护也更为全面。同时，全合成机油的使用寿命更长，可以有效地减少更换机油的次数和费用。 至于具体的机油品牌和型号，可以选择一些知名的润滑油品牌，如美孚、壳牌、嘉实多等。具体型号可以根据车辆制造商推荐的机油粘度等级来选择，例如5W-30或10W-40等。这些机油品牌和型号在市场上的口碑较好，可以满足大部分汽车的需求。