是的，有用。车内避光垫可以有效阻挡阳光直射到车内，保护车内仪表板、座椅等内饰免受紫外线和高温的影响，延长其使用寿命。同时，它还可以降低车内温度，提高驾驶员的舒适度，减少疲劳驾驶的风险。此外，一些避光垫还具有美观的外观设计，可以提升车内的整体视觉效果。