雅马哈福喜100的齿轮油一般建议每3000-5000公里更换一次。但是，具体的更换周期还需要根据你的实际使用情况和驾驶习惯来决定。如果你经常重载或者高速行驶，那么可能需要更频繁地更换齿轮油。 另外，齿轮油的更换也需要定期进行，因为长时间使用后，齿轮油会变质，润滑效果会降低，对齿轮的磨损也会加大。所以，建议你定期检查齿轮油的油量和质量，如果发现油量过低或者油质变差，就应该及时更换。