宝骏530的厂家推荐是每5000公里或者6个月更换一次机油。当然，具体的更换周期还需要根据车辆的使用情况、行驶环境以及机油的品质来决定。如果车辆经常在拥堵的市区行驶，那么机油的氧化速度会加快，建议提前到3000-4000公里就进行更换。同时，使用全合成机油的更换周期可以适当延长一些，可以达到8000-10000公里左右。