CRV的变速箱油一般建议每两年或者每行驶4万公里左右进行更换。具体的更换周期还需要根据车辆的使用情况和驾驶环境来决定，如果车辆经常在拥堵的市区行驶，或者经常进行激烈驾驶，那么更换周期可能需要提前一些。 需要注意的是，变速箱油的更换需要按照厂家规定的规格和型号来选用合适的油液，否则可能会对变速箱造成损害。同时，建议在专业的汽车维修店进行更换，以确保操作的正确性和安全性。