一般来说，汽车厂家建议的自动变速器油更换周期为6-8万KM或者2-4年。但是，具体的更换时间需要根据车辆的使用情况、驾驶环境以及保养记录等因素来决定。如果你经常激烈驾驶或者行驶在恶劣的环境下，那么可能需要提前更换；如果你的车辆保养得很好，而且只是用于正常的城市驾驶，那么在7万公里时更换也不会太晚。最好的做法是参考你的车主手册或者咨询专业的技师来确定最佳的更换时间。