1. 准同期： 准同期是指发电机和系统电压同步上升，相位一致。在电力系统中，当需要将一台发电机并入电网时，需要确保其与电网的相位、频率等参数完全相同，这个过程就称为准同期。 2. 自同期： 自同期是指在电力系统中，当一台发电机启动后，通过调整其发出的电压或电流使其与系统电压达到相同的相位，从而实现与系统的同步运行。这个过程不需要人工干预，由发电机自身的控制系统完成。